woensdag 12 december 2018

De laatste heerljke dansmiddag van 2018

'Een hartelijk woord beurt een mens op!' (Spreuken 12:25 b). En zo ook de dansmiddag zelf vorige week. Het was lekker vol en iedereen heeft nadien opgebeurd en opgewarmd het pand verlaten :)

Het Midden, door Marja, en eigenlijk ons allemaal samen, gemaakt
'Het woord' was het thema van 3 december. Ik heb er verder geen andere woorden voor dan: liefde. Begrip. Bedankt. Vergeven. Opbeuren. Vredelievendheid. Mooi. Ik zie jou. Tevreden. Aandacht. Ontvangen. Vrede. Genegenheid. Open zijn. Spel. Aandachtig. Licht, lucht en water. Een luisterend oor hebben. Iemand horen.

zaterdag 10 november 2018

Stilte om naar te luisteren

Wat heb je nodig om te luisteren? Stilte. Vertrouwen. Open- en ontvankelijkheid. Aandacht.

Het thema van afgelopen maandag was 'luisteren'. De dansen die Geartrude hierbij had gekozen pasten er goed bij en ze gingen ook heel soepel; we kwamen steeds in een heerlijke flow met z'n allen. Het ging ook heel goed met de nieuwe mensen die er waren, wat tof dat ze er waren! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd :). Marja had bij het thema dit mooie Midden gemaakt:

"Luister met je hart en je verstand", aldus Marja.

Het thema van volgende keer is 'Het woord'. Wij hopen jullie dan allemaal weer samen te zien in Het Kruispunt. Wees welkom en voel je vrij!

donderdag 11 oktober 2018

Dansen in overvloed doet iedereen goed!

Oh, wat was het weer lekker... Maandag de 1e hebben wij in overvloed gedanst! Het thema overvloed kwam wederom uit de Spreuken en deze keer uit 11:24 en 25. Vrij vertaald kan je dat samenvatten in 'wie geeft wat hij heeft zal leven in overvloed!'

Wij dansten rond een midden dat de bron voorstelt waaruit wij in overvloed en naar hartelust kunnen putten en uitdelen.

Zo hebben wij dat die dag gevoeld en het is zo fijn dat je zo een gevoel dan weer kan meenemen de rest van de maand in. De eerste maandag van de maand staan we stil bij iets en soms lukt het om die verdieping vast te houden! Niet altijd, natuurlijk, met de waan van de dag enzo, maar vaak toch ook wel.

Dat is echt wel een super voordeel aan meditatief dansen... omdat je het met je lichaam voelt, in plaats van dingen te ervaren met het hoofd zoals in het dagelijkse leven, kun je zo een gevoel weer oproepen op dagen dat je niet danst als je er behoefte aan hebt. Er blijft een herinnering achter in je spieren waarmee je heel makkelijk weer bij die rust terug kunt komen.

Komen jullie het maandag 5 november mee-ervaren? Dan zal het thema 'luisteren' zijn... Ik ben benie-hieuwd! Tot dan!

vrijdag 28 september 2018

Overvloed!

Komende maandag hopen we jullie weer allemaal te verwelkomen voor een heerlijke gezamenlijke dansmiddag in Het Kruispunt! Het thema van deze keer is 'overvloed'.

Een heerlijk vorm van overvloed! (Pexels.com)

Té is meestal niet goed: te veel, te hard, te vaak... en je kunt ook te lief, te aardig of te zorgzaam zijn. Toch is overvloed mogelijk zonder iets té te doen of te hebben... Ik ben heel benieuwd hoe Marja en Geartrude overvloed tot uiting zullen brengen op de meditatieve dansmiddag. Komen jullie allemaal meedansen in overvloed? Tot maandag!

***
Nog een klein goed nieuwsje: vanaf nu is onze websitenaam in werking! Om ons te vinden hoef je dus niet meer die gekke, lange naam in te voeren en te onthouden. Nu hoef je alleen nog maar meditatievedans.nl in te typen en daar zijn we al, joepieieie!!!

dinsdag 28 augustus 2018

Een nieuw seizoen vol vriendschap en dans!

De zomer lijkt wat af te koelen maar dat helpt lekker bij onze warme harten! Het nieuwe meditatieve dansseizoen komt er weer aan en gaat van start op de komende maandag, 3 september. We hopen dat jullie allemaal een heerlijke zomer hebben gehad tot nu toe en dat jullie er helemaal klaar voor zijn om met z'n allen weer de sterren van de hemel te dansen.

Het thema van maandag wordt 'vriendschap'. Komen jullie allemaal meedansen, lieve vriend(inn)en?
Een uitbeelding van vriendschap (Pexel Stock Photo)
Marja en Geartrude hebben deze zomer eens teruggekeken op de afgelopen 3 jaar, dat ze het meditatieve dansen georganiseerd hebben. Twee jaar in de Vermaning, en afgelopen jaar in Het Kruispunt. Zij zouden het leuk vinden om, na afloop van het dansen, ook van jullie te horen hoe jullie het ervaren hebben, en of er nog verbeterpunten zijn.

Marja en Geartrude kijken met plezier uit naar de startmiddag en hopen jullie, als het even kan, allemaal terug te zien!

zondag 3 juni 2018

Lichter licht op 7 mei :)

Maandag 7 mei hebben we met hetzelfde thema gedanst, Licht, en dan uitgebreid naar 'de vreugde van het licht' omdat het vorige keer wat zwaarmoediger geworden was dan de bedoeling was. Het was deze keer echt heel licht en alle dansen benadrukten dat vreugdevolle gevoel. We dansten heel fijn en vol lucht en een paar dansen swingden erover! Heel erg leuk! Marja had weer een mooi midden gemaakt:

Het Midden bij het thema 'Vreugde van het licht'
Morgen is alweer de laatste keer van dit seizoen, nou! Wat is de tijd voorbij gevlogen, zeg...Tsja, dat gebeurt als je het leuk hebt :).

Dansen is bij uitstek een bezigheid om heerlijk in het hier en nu te komen en laat het thema voor morgen nu ook 'Hier en nu' zijn! Komt allen mee dansen en laat alle beslommeringen even achter je door te zweven in het hier en nu op prachtige muziek. Mocht het morgen niet lukken dan zien Geartrude en Marja jullie heel erg graag weer op maandag 3 september in 'Het Kruispunt'!

Alvast een hele fijne zomer gewenst allemaal!

zondag 29 april 2018

Licht op 9 april

Maandag 9 april hebben we weer fijn gedanst. We waren met weinig maar het was heel leuk en het ging goed. Ook de nieuwe man was er weer, Rob, dus misschien hebben we nu wel onze eerste, echte mannelijke deelnemer gescoord! :) Ik was wel een beetje verbaasd over de invulling die Marja en Geartrude aan het thema 'licht' hadden gegeven. Helemaal niets mis mee; het was erg boeiend en het ging diep de ziel in maar het was meer gedragen dan ik had gedacht van te voren.

De dans "Zeitlose Freude" op maandag 9 april 2018


In Spreuken 20 vers 27 (Groot Nieuws Bijbel, 2004) doet Salomo de volgende uitspraak en daar ging het het meeste over:
De godheid heeft de mens het Geweten als een Licht gegeven
Het schijnt in de donkerste hoeken van zijn hart…….

Het Midden waarin Marja visualiseerde hoe licht over duistere delen van jezelf je verlichting kan bieden in je leven

De tegenstelling van licht is duisternis, uiteraard, en het één kan niet zonder het ander bestaan maar ik vond de middag wat zwaarder dan ik verwachtte bij het weten van het thema. Toen we dat bespraken vonden zij toevalligerwijs ook dat de middag plechtiger was geworden dan ze op zich bedoelden en nu wordt het thema van volgende keer, maandag 7 mei, ook weer het licht maar dan met de nadruk op 'De vreugde van het Licht!' Zeker na 5 mei, bevrijdingsdag, lijkt het super toepasselijk om het licht nu echt te vieren!

Komt allen het licht door de aderen voelen vloeien volgende week!

vrijdag 23 maart 2018

Waarheid in dans op 19 maart 2018

Deze maandag waren we met wat minder mensen dan normaal, maar de les was dan ook verschoven deze maand. Wel was er ook een nieuwe deelnemer en dat was een beetje extra leuk omdat dat onze eerste man is! Wie weet zal hij vaker van de partij zijn :). We begonnen in de hal van de kerk en dansten met z'n allen de dansruimte in met de pelgrimspas, een heel leuk begin. Als je met wat minder mensen bent, zijn sommige dansen wat moeilijker te doen omdat de kring dan zo klein is maar Geartrude wist de dansen soepel en makkelijk aan te passen als dat nodig was. Wat hebben we weer genoten!

Het Midden van 19 maart
Een betrouwbaar woord houdt altijd stand, een leugen slechts voor korte tijd (Spreuken 12, vers 19)

Marja besprak deze spreuk tijdens het rustmoment: "Waarheid kan heel subjectief zijn. Het is maar van welke kant je iets bekijkt. Wat voor de één de waarheid is, kan voor de ander heel anders liggen. Moet je altijd de waarheid vertellen? Bv als je daarmee iemand erg kwetst, of iemand verraadt? Ook kan meespelen vanuit welke visie de waarheid bekeken wordt: de wetenschap kan men met een heel andere waarheid komen, dan vanuit de ethiek. Hoe weet je wat waarheid is en wat niet; bijvoorbeeld om te weten wat echt nieuws is of wat nep nieuws is? Het is allemaal erg verwarrend.

Als we de waarheid binnen in ons zelf zoeken, als we de vragen in ons hart leggen, en we bereid zijn ons daarbij te laten leiden door liefde en wijsheid, dan zullen we weten wat we moeten zeggen of hoe te handelen. Het zal ons vanzelf ingegeven worden vanuit Liefde die in ieder mens zit, die bereid is daar in stilte naar te luisteren!"

maandag 5 maart 2018

Geartrude heeft een griepje!

Zoals de beste kan overkomen, is Geartrude onze danslerares, geveld door een griepje... Vandaag gaat dus helaas niet door maar wordt verzet naar MAANDAG 19 MAART. Wij hopen jullie dan allemaal te verwelkomen! Het thema op maandag 19 maart zal alsnog 'waarheid' zijn.

Warmte aan Geartrude gewenst! (Pexel stock foto)
Tot dan allemaal, en heel veel beterschap aan Geartrude gewenst!

dinsdag 6 februari 2018

Wijsheid en loslaten, dat is niet niks...

Een beetje suf om alle berichten een beetje hetzelfde te beginnen maar de dansmiddagen zijn nu eenmaal zo heerlijk! Het was toch echt weer fijn en ontspannend en uitdagend tegelijk gisteren :). Nou, en niet te vergeten trouwens, zo nu en dan doen we een werkdans; een terugkomende dans die we langzamerhand perferctioneren en de afgelopen weken is dat de dans "Loslaten". Moeilijk is 'ie!!! We worden er al beter in maar je moet dus echt je aardse dingen loslaten wil je die dans goed kunnen dansen met z'n allen. Niet perfect dansen maar perfect voelen is er voor nodig en dat is toch best een uitdaging. Oefening baart kunst en het oefenen is ook nog heel leuk, dus, niets te klagen.

Het thema van maandag 4 februari was 'wijsheid'. Marja heeft er een mooi Midden bij gemaakt met wijze uilen en in het rustmoment verteld over haar interpretatie. Ze vertelde over hoe de uil een symbool van wijsheid is geworden en hoe ze dit in lichtjes op witte rondjes heeft uitgebeeld. De volgende twee citaten uit het boek der Spreuken hebben Geartrude en zij bij dit thema uitgezocht:

"Want wijsheid is meer waard dan edelstenen, alles, wat men begeren kan, is, vergeleken bij wijsheid, niets" (Spreuken 8, vers 11)

"Want wijsheid zal in uw hart komen en deze zal voor uw ziel liefelijk zijn [...] bedachtzaamheid zal over u waken, verstandigheid zal u behoeden" (Spreuken 2, vers 10 en 11)

Het Midden van Marja bij het thema 'wijsheid'

Volgende keer is het thema 'waarheid'. Komen jullie dat weer lekker meedansen? Aanmelden is niet verplicht en je mag ook onverwachts op de laatste nipper binnen komen rennen als dat je het beste uitkomt. Dus, wat let je!! Tot de volgende keer ;).

maandag 29 januari 2018

Het hart, de spiegel van de ziel

Maandag 8 januari hebben we het nieuwe jaar ingeluid met een super dansmiddag. Het was lekker druk want er waren ook twee nieuwe mensen, hartstikke leuk! Het ging heel erg goed ook al deden we een paar nieuwe hele moeilijke dansen. Wat voel je je toch altijd lekker na zo een middag lekker bewegen... Komt allen volgende keer meedoen!

Het was de laatste dansmiddag over het hart, als mooie overgang naar het thema van het komende dansseizoen. 'Het hart als spiegel van de ziel' vonden we in het boek "Spreuken" van Salomo en dat boek "Spreuken" vormt dan ook het nieuwe thema.

Het begroetingswalsje, kringgedeelte
De spreuk waarmee we op 8 januari hebben gedanst is: "Zoals het water je gezicht weerspiegelt, zo weerspiegelt het hart van de mens de mens" (Spreuken 27 vers 19), kort gezegd: het hart als de spiegel van de ziel. Marja heeft hele mooie woorden gesproken tijdens het rustmoment met als prachtige samenvattende afsluiting: "Dus: Durf in de spiegel van de ziel te kijken zowel van jezelf als van je medemens- het kan je mooie geschenken opleveren!"

Het begroetingswalsje, losse gedeelte

De volgende keer, maandag 5 februari, is het thema 'wijsheid', van de wijsheid van Salomo, en de daarop volgende vier keer zullen de thema's dus ook uit het boek "Spreuken" komen. Tot ziens in Het Kruispunt!

donderdag 4 januari 2018

Veel heil, zegen en dans voor 2018!

De laatste keer dansen in december was weer heerlijk! We deden een paar moeilijkere dansen maar het ging heel goed. Geartrude legt het altijd heel rustig en duidelijk uit dus iedereen kon goed meedoen. Onze leidraad was 'volg je hart want het klopt' en het was rond Sinterklaas dus het ging ook een beetje extra over geven en ontvangen. Ellen had zelfs voor iedereen een kleinigheidje bij zich, super lief!

Het Midden van Marja bij 'volg je hart want het klopt'
Nu gaan we het nieuwe jaar en een nieuw dansseizoen in: een gezegend 2018 gewenst allemaal, in gezondheid, gezelligheid en vol met inspiratie en dansen, natuurlijk! Dit dansseizoen loopt tot en met juni en dan is er een zomerstop.

Het thema dat we voor de komende maandag 8 januari hebben gekozen is: het hart is de spiegel van de ziel. Dit hebben we gevonden in het boek Spreuken 27:19.

"Zoals een mens in water zijn gezicht weerspiegeld ziet, zo ziet hij zichzelf als hij in zijn eigen hart kijkt."

We hopen jullie maandag te zien in Het Kruispunt in Landsmeer!